วัยทอง (Menopause) เป็นภาวะที่ร่างกายของผู้หญิงเข้าสู่ช่วงที่ฮอร์โมนเอสโตรเจนลดลงอย่างมาก ส่งผลต่อทั้งร่างกายและอารมณ์ โดยมักเกิดขึ้นในช่วงอายุ 45-55 ปี แต่บางคนอาจเข้าสู่วัยทองเร็วกว่าอายุที่คาดการณ์ไว้
by: ทีมแพทย์ Anjaliอัพเดทเมื่อ: 2025-03-31วัยทอง (Menopause) เป็นภาวะที่ร่างกายของผู้หญิงเข้าสู่ช่วงที่ฮอร์โมนเอสโตรเจนลดลงอย่างมาก ส่งผลต่อทั้งร่างกายและอารมณ์ โดยมักเกิดขึ้นในช่วงอายุ 45-55 ปี แต่บางคนอาจเข้าสู่วัยทองเร็วกว่าอายุที่คาดการณ์ไว้
✅ ประจำเดือนเริ่มมาไม่สม่ำเสมอ ก่อนจะหายไป
✅ ช่องคลอดแห้ง คัน ระคายเคือง
✅ ผิวแห้ง หมองคล้ำ ริ้วรอยมาเยือน
✅ หงุดหงิดง่าย อารมณ์แปรปรวน นอนไม่หลับ
✅ มีอาการร้อนวูบวาบ เหงื่อออกกลางคืน
✅ กระดูกเปราะบาง เสี่ยงโรคกระดูกพรุน
✅ ความต้องการทางเพศลดลง
เลือกทานอาหารที่มีไฟโตเอสโตรเจน เช่น ถั่วเหลือง น้ำเต้าหู้ งาดำ
เน้นโปรตีนและแคลเซียม ช่วยเสริมสร้างกระดูก
ลดน้ำตาล ไขมัน และอาหารแปรรูป
ควรออกกำลังกายอย่างน้อย 30 นาทีต่อวัน เช่น โยคะ ว่ายน้ำ หรือเวทเทรนนิ่ง
ช่วยลดความเครียด เสริมสร้างมวลกระดูก และปรับสมดุลฮอร์โมน
นอนให้ได้วันละ 7-9 ชั่วโมง เพื่อให้ร่างกายฟื้นฟู
หลีกเลี่ยงคาเฟอีนและแอลกอฮอล์ก่อนนอน
ใช้ครีมหรือเซรั่มที่ช่วยเติมความชุ่มชื้น ลดริ้วรอย
ดูแลจุดซ่อนเร้นด้วยผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยน ป้องกันอาการแห้งและระคายเคือง
สำหรับใครที่มีปัญหาช่องคลอดแห้ง ช่องคลอดหลวม และความต้องการทางเพศลดลง โปรแกรม Revergin คือทางออกที่ช่วยให้คุณกลับมามีชีวิตชีวาอีกครั้ง
Revergin เป็นนวัตกรรมที่ใช้ เครื่อง Thermiva ปล่อยคลื่นพลังงานอุณหภูมิ 40-50 องศาเซลเซียส เพื่อกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและอิลาสตินในช่องคลอด ทำให้ผนังช่องคลอดกระชับขึ้น เพิ่มความชุ่มชื้น ลดอาการแห้งและระคายเคือง
ไม่ต้องผ่าตัด ไม่ต้องพักฟื้น
คืนความชุ่มชื้น ลดอาการแห้งและคัน
กระตุ้นการสร้างคอลลาเจนให้จุดซ่อนเร้น
ลดอาการปัสสาวะเล็ดจากอุ้งเชิงกรานหย่อนคล้อย
เห็นผลทันที และอยู่ได้นานถึง 1 ปี
ปลอดภัย ได้รับการรับรองจาก US-FDA
✨ โปรแกรม Revergin (Thermiva) ทั้งภายนอก-ภายใน พิเศษเพียง 9,900.- (จากปกติ 18,000.-)
👉 รีบจองด่วนก่อนหมดโปร! ปรึกษาฟรี ไม่มีค่าใช้จ่าย
ติดต่อเราเพื่อรับคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญและข้อมูลเกี่ยวกับบริการของเรา
